Trainingsprogramm (08.06.2020-18.10.2020)
Du willst zum Schnuppertraining vorbeikommen?
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Training Erwachsene / U23 (Jg. 2000 und älter)
Täglich
Individuelle Trainingsgruppen nach Vereinbarung
Abstimmung von Trainings per What’s App Chat "3star cats Training"
Dienstag
06:00-07:00 Uhr Schwimmtraining, Early Bird
19:30-20:45 Uhr Schwimmtraining, Age Group Intermediate
Mittwoch
19:30-20:45 Uhr Schwimmtraining, Age Group Advanced
Donnerstag
06:00-07:00 Uhr Schwimmtraining, Early Bird, selbständig nach Trainingsplan
19:00-20:30 Uhr Lauftraining
Samstag
10:15-11:30 Uhr Schwimmtraining, ambitionierte Schwimmer
11:30-12:30 Uhr Schwimmtraining, normale Schwimmer
Detaillierte Informationen und Trainingstermine:
Detaillierte Informationen zum erweiterten Zusatzangebot Erwachsene / U23:
Training Kids U10, Schüler, Jugend, Junioren (Jg. 2001-2013)
Montag
16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining, Next Generation AS / A / B
Dienstag
07:30-09:30 Uhr Schwimmtraining, Next Generation AS
16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining, Schüler A
18:00-19:30 Uhr Lauftraining, Jugend Next Generation Jg. 2006 und älter
18:00-20:00 Uhr Mountainbike-Training, Kids und Schüler Jg. 2008-2013
Mittwoch
15:30-16:30 Uhr Schwimmtraining, Schüler B
16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining, Schüler A
17:45-19:15 Uhr Rennvelotraining, Jugend Next Generation Jg. 2006 und älter
18:00-19:30 Uhr Rennvelotraining, Jugend Challenger Jg. 2007 und älter
Donnerstag
07:30-09:30 Uhr Schwimmtraining, Next Generation AS
18:00-19:00 Uhr Lauftraining, Kids Jg. 2010-2013
19:00-20:00 Uhr Lauftraining, Schüler Jg. 2008-2009
18:00-19:30 Uhr Lauftraining, Jugend Next Generation Jg. 2006 und älter
18:00-19:30 Uhr Lauftraining, Jugend Challenger Jg. 2007 und älter
Freitag
16:30-17:30 Uhr Schwimmtraining, Schüler B
16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining, Schüler A
17:30-19:30 Uhr Schwimmtraining, Next Generation AS / A / B
Samstag
09:30-10:15 Uhr Schwimmtraining, Kids Jg. 2009 und jünger
10:15-11:30 Uhr Schwimmtraining, ambitionierte Schwimmer Jg. 2008 und älter
11:30-12:30 Uhr Schwimmtraining, normale Schwimmer Jg. 2008 und älter
12:00-13:30 Uhr Lauftraining, Jugend Next Generation, Jg. 2006 und älter
Detaillierte Informationen und Trainingstermine:
Detaillierte Informationen zum erweiterten Zusatzangebot Schwimmen:
Allgemeine Grundsätze zum Trainingsangebot der 3star cats
Mindestanforderungen Schwimmtrainings
Ambitionierte Schwimmer (Erwachsene, Junioren, Jugend, Schüler 12-13)
Wettkampfathleten, die ein durchschnittliches Tempo von 1:30 Min. auf 100m Kraul im Training schwimmen können.
Normale Schwimmer (Erwachsene, Junioren, Jugend, Schüler 12-13)
200m Freistil (Kraul) am Stück in max. 5:00 Minuten
Schüler 10-11
100m Freistil (Kraul) am Stück in max. 2:30 Minuten
Kids U10
Eintrittstest - Im tiefen Wasser 25m Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen und Delphin Beinschlag
Schwimmtrainings zum selber trainieren
Lauftrainings zum selber trainieren
Fragen zum Trainingsprogramm und zu den Terminen könnt ihr per Kontaktformular stellen.
Wir freuen uns auf euer regelmässiges Erscheinen!