Trainingsprogramm

Trainingsprogramm (gültig vom 02. April 2018 bis 21. Oktober 2018)

Du willst zum Schnuppertraining vorbeikommen?

Bitte melde dich dazu einfach über das Kontaktformular an. Wir freuen uns auf dich!

Allgemeine Grundsätze zum Trainingsangebot der 3star cats

Mindestanforderungen Schwimmtrainings

Schnelle Schwimmer (Erwachsene, Junioren, Jugend, Schüler 12-13)

400m Freistil (Kraul) am Stück in max. 8:00 Minuten

Normale Schwimmer (Erwachsene, Junioren, Jugend, Schüler 12-13)
200m Freistil (Kraul) am Stück in max. 5:00 Minuten

Schüler 10-11

100m Freistil (Kraul) am Stück in max. 2:30 Minuten

Kids U10

Eintrittstest - Im tiefen Wasser 25m Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen und Delphin Beinschlag 

Training Erwachsene (Jg. 1998 und älter)

Täglich
Individuelle Trainingsgruppen nach Vereinbarung

Abstimmung von Trainings per What’s App Chat "3star cats Training"

Montag

20:00-21:30 Uhr Leichtathletik- und Lauftraining Wallisellen zusammen mit SSC Athletics

Dienstag

06:00-07:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen "Early Bird"

Mittwoch

19:30-20:45 Uhr Schwimmtraining Wallisellen (schnelle Schwimmer)

Donnerstag

06:00-07:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen "Early Bird"

18:30-20:00 Uhr Lauftraining Wallisellen

Samstag

10:15-11:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen (schnelle Schwimmer)

11:30-12:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen (normale Schwimmer)

Detaillierte Informationen und Trainingstermine:

Training Kids U10, Schüler, Jugend, Junioren (Jg. 1999-2011)

Montag

16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Jugend AS / A

18:00-19:30 Uhr Lauftraining Wallisellen "Next Generation", Jg. 2005 und älter, Gruppe B2

Dienstag

06:00-07:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen "Early Bird" - Jugend A / B

07:30-09:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Jugend AS

16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Schüler A

18:00-19:30 Uhr Lauftraining Bülach "Next-Generation", Jg. 2005 und älter, Gruppe A / B1

18:00-20:00 Uhr Mountainbike-Training Wallisellen zusammen mit „The Fighters“, Jg. 2011 und älter

Mittwoch

15:30-16:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Schüler B

16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Schüler A

18:00-20:00 Uhr Rennvelotraining Kloten Jugend "Next Generation", Jg. 2005 und älter

Donnerstag

06:00-07:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen "Early Bird" - Jugend A / B

07:30-09:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Jugend AS

16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Schüler A

18:00-19:00 Uhr Lauftraining Wallisellen Kids, Jg. 2008-2011

19:00-20:00 Uhr Lauftraining Wallisellen Schüler, Jg. 2006-2007

18:00-19:30 Uhr Lauftraining Wallisellen "Next Generation", Jg. 2005 und älter, Gruppe A

18:30-20:00 Uhr Lauftraining Wallisellen "Next Generation", Jg. 2005 und älter, Gruppe B1 / B2

Freitag

16:30-17:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Schüler B

16:30-18:00 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Schüler A

19:15-20:45 Uhr Schwimmtraining Wallisellen - Jugend AS / A / B

Samstag

09:30-10:15 Uhr Schwimmtraining Wallisellen Kids, Jg. 2007 und jünger

10:15-11:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen (schnelle Schwimmer), Jg. 2006 und älter

11:30-12:30 Uhr Schwimmtraining Wallisellen (normale Schwimmer), Jg. 2006 und älter 

Detaillierte Informationen und Trainingstermine:

Detaillierte Informationen zum erweiterten Zusatzangebot Schwimmen:

Schwimmtrainings zum selber trainieren

Lauftrainings zum selber trainieren

Umfassende Rahmentrainingspläne auf der Next Generation Website

Fragen zum Trainingsprogramm und zu den Terminen könnt ihr per Kontaktformular stellen.

Wir freuen uns auf euer regelmässiges Erscheinen!